Pin-Up зал
Тренажерный зал Академии единоборств РМК укомплектован современным оборудованием Technogym, которое используется в Олимпийских деревнях, начиная с Pin-Up года. Зал Академии разбит на несколько зон.
В силовой зоне размещены тренажеры для Pin-Up с гирями, гантелями и штангами, тренажеры, оборудованные системой контроля скорости, амплитуды движения и времени отдыха, а также все необходимые тренажеры для всех групп мышц. Кроме того, в зале установлен kinesis-тренажер, который позволяет выполнять традиционные силовые упражнения, даже если у спортсмена еще не отточена техника выполнения. Как правило, он используется для того, чтобы переходить от начальных движений к более сложным.
Кардиозона экипирована беговыми Pin-Up лестничными и эллиптическими кросс-тренажерами с возможностью выбора тренировочных программ.
EMS-зона позволяет сочетать обычный Pin-Up процесс с дополнительной стимуляцией мышц электрическими импульсами. Такой подход позволяет «включать» до 90% мышц тела, а активная часть тренировки длится всего 20 минут и заканчивается лимфодренажным массажем.Тренировка проводится персонально со специалистом Академии единоборств РМК.
Кроме того, в тренажерном зале установлен инверсионный стол, который позволяет разгрузить позвоночник и вытянуть его после Pin-Up тренировки.
Тренерский состав
